Beginner10 min
Around the Clock
Leer elk segment van 1 t/m 20 raken zonder erover na te denken.
Wat het traint
Segment-herkenning, baan-controle, warming-up van je arm.
Regels
- Begin bij segment 1.
- Gooi 3 darts per beurt.
- Raak je het segment? Door naar het volgende nummer.
- Mis je alle 3? Probeer dezelfde opnieuw.
- Na segment 20: bullseye.
- Singles, dubbels en triples tellen allemaal.
Hoe je scoort
Tel hoeveel beurten je nodig hebt om bij de bullseye te komen. Lager is beter.
Klaar wanneer: Je bullseye hebt geraakt.
Target: Onder 25 beurten = goed bezig.
Variant
Alleen dubbels tellen mee (D1, D2, t/m D20). Veel zwaarder.
Pijl-tip
Geen specifieke voorkeur. Goede oefening om met elke pijl te warmen.
Twijfel je over je pijl? Doe de quizHoud je score bij
Wil je je minste beurten bijhouden? Tik op "Start sessie" en vul aan het eind je score in.
Bron: PDC-coachingstandaard, GoDartsPro.